커피에 관한 글 ..

 

 

▲머리=커피에 들어있는 카페인은 다른 약과 함께 편두통치료에 이용되고

           자살을 방지하는 항우울 효과도 있다.

             카페인은 잠시 뇌를 각성시키는 효과가 있는 반면 새로운 정보를 받아들이는

           속도는 느리게 한다.

 

▲골다공증=커피는 소변으로 배출되는 칼슘 농도를 증가시켜 골밀도를

                   떨어 뜨릴 수 있다.

 

▲수면=잠을 쫓는 각성효과가 있지만 생각만큼 그 효과가 오래 지속되진 않 는다.

 

▲방광암=여성의 경우 방광암의 가장 큰 위험인자는 흡연. 그러나 커피를 마 시는 여성이

              그렇지 않은 여성에 비해 방광암이 두배 정도 더 걸린다는 보고 가 있다.

 

▲콜레스테롤=커피속의 카페스톨이란 물질은 혈중 콜레스테롤 농도를 높인 다.

                     그러나 이 물질은 필터에 걸러지기때문에 원두커피라면 무관.

 

▲폐=카페인은 천식증상을 완화시킨다.그러나 커피를 마시는 사람이 천식에

         덜 걸리는지는 명확치 않다.

 

▲간=커피 애호가가 술 마신뒤 간 손상이 적고 간경화 위험성도 줄어든다는

        보고가 있다.

 

▲혈압=하루 다섯잔 이상의 커피는 혈압을 약간 상승시킨다. 한두잔은 무관.

 

▲임신과 수유=동물실험결과 커피는 기형, 저체중,조산 등을 증가시키지만

         사람을 대상으로 한 연구에선 확실치 않다. 그러나 하루 7잔 이상은 저체중아

         출산확률을 높이고 가임여성에겐 임신을 저해시키는 요인이 된다. 수유중 커 피는

         모유를 통해 아기에게 섭취되지만 해악은 입증되지않았다.

 

▲유방암, 췌장암=마른 사람에게는 유방암 예방효과가 있다. 췌장암과 커피의 관계는

          U자형으로 커피를 조금만 마시면 오히려 췌장암을 예방하는 양면성 을 지닌다.