즐거운 인생

먼 조상들로부터 대대로 전파되어 온 민방요법은 선조들의 경험에 의한 치료 처방법이며, 간단하고 효과있는 경험 요법을 연구와 개발을 하지 아니하고 현대의학에 밀려 사장 시킨다는 것은, 만금을 버리는 것과도 같다고 할 수 있다. 하잘 것 없이 보이는 감자 찜질이 의사가 3명 씩 이나 매달려도 못..

뇌경색, 시력장애, 류머티즘까지 한방에 격퇴! 은행의 푸른 잎은 여러 종류의 후라보노이드는 모세헐관의 흐름을 원활히 해주고 혈관을 강하게 해주는 작용을 한다. 그래서 헐고 쇠약해진 혈관의 벽을 치유해주고 뇌와 내장, 그리고 손, 발끝의 말초에 이르기까지 무리 없이 혈액이 고루 흐르게 해 준..

1) 건선, 아토피, 여드름은 병의 발생기전이 다른 질병들입니다. 이중 건선이나 화농성 여드럼에는 어성초, 삼백초를 일시적으로 사용할 수도 있으나, 아토피의 경우 일시적인 호전은 기대할 수 있으니, 장기 사용시 악화가능성이 있습니다. 2,3) 어성초와 삼백초는 효능이 거의 비슷한 약재입니다. 둘 ..

[세계일보 2006-04-18 17:30] 여성호르몬 에스트로겐과 동일한 성분을 지닌 석류는 여성에게 더없이 좋은 과일이다. 하지만 요통이나 설사에도 좋고 정력을 증강하기 때문에 남성들에게도 유용하다. 필자는 요즘같이 건조한 봄날 아내와 함께 석류차를 즐겨 마신다. 석류 껍질과 과육을 설탕에 재어 유리..

엉겅퀴의 효능 ▶ 어혈을 풀어주고 정력을 보강하는 엉겅퀴 강한 천연지혈제 엉겅퀴 간 관련 질병/천연지혈제/고혈압/결석 ①간, 담낭, 마른버짐 치료용으로 유용하게 이용 ②뿌리는 가을에 캐고 잎과 줄기는 꽃이 필 시기에 채취하여 햇볕에 건조하여 사용한다. ③약리실험에서 해열 ,..

엉겅퀴는 국화과의 다년초이다. 흔히 가시나물이라고도 한다. 산이나 들에서 자라는데 높이 50~100센티미터이고 전체에 흰 털과 더불어 거미줄 같은 털이 있다. 뿌리잎은 꽃필 때까지 남아 있고 줄기잎보다 크다. 줄기잎은 피침상 타원형으로 깃처럼 갈라지고 밑은 원대를 감싸며 갈라진 가장자리가 다..

천비아그라 라고 할수 있는 약재들은 그효능이 신장의 기능을 좋게 하는 약재들이다 비수리(야관문) 사상자(뱀도랏씨)구기자 오미자 복분자 (산딸기)토사자(세삼의 씨) 매꽃의뿌리 담쟁이 덩쿨 여정실 (광나무 열매)남정실(쥐똥나무 열매) 한련초 등이 민방에서 주로 정력제 들로 많이쓰..

멸치라 하면 가장 먼저 떠올리는 것은 칼슘(Ca)이다. 그것은 맞는 말이다. 멸치는 척추동물이다. 멸치는 작지만 뼈대 있는 집안이라고 우스개 소리를 자주 들었다. 그러나 멸치는 칼슘뿐만 아니라 칼슘보다 더 중요한 건강소가 함유한다. 멸치-똥 이다. 멸치는 가장 대중적인 작은 물고기 같지만, 실은 ..

생활습관을 보면 몸무게가 보입니다. 무슨 말이냐고요? 늦게 자고 늦게 일어나는 ‘올빼미 족’보다 일찍 자고 일찍 일어나는 ‘아침형 인간’이 더 날씬하다는 뜻입니다. 그 이유는 크게 세가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 신진대사의 차이입니다. 신진대사는 섭취한 영양을 우리 몸의 필요한 부분으..

귤만 꾸준히 먹어도 혈압 위험 '뚝' KBS1 '생로병사의 비밀' ★...KBS1 TV '생로병사의 비밀'은 20일 밤 10시 '겨울 건강을 지키는 제철 음식―고구마, 시금치, 귤' 편을 방송한다. 겨울은 혈관 질환으로 사망할 수 있는 확률이 여름보다 33%나 높아지는 계절. 날씨가 추워질수록 혈관 관리에 각별히 신경 써야 ..